酸素カプセル日記

投稿日: カテゴリー: Blog, 酸素カプセル

こんにちは

石垣島で 美と健康に関するライフスタイル提案を

日々 お届けしているアイコンショップ U+《ユー プラス》

スタイリストの Yuko です

 

前回に引き続き 酸素カプセルの体験談を

 

初日 スタートしてから 3日間連続で入りました(30分コース)

 

【結果】

やはり浮腫が改善されて 手が(指が)動きやすい

ハサミが使いやすい〜 気がします!

 

3日目は前日の睡眠3時間で寝不足な状態

カプセル内で20分間くらい かなりぐっすり眠りました

すると

頭スッキリ!短時間で眠気もとれて 夜までスッキリと過ごせました

 

やはり 中で眠れた方が より疲労回復に効果がありそうな感じ

(個人的な感想です)

 

さすがに毎日継続というのは難しいですが

・ハードワークの翌日

・スポーツの大会 前後

・テストや資格試験の前日

・旅行の後

など

疲れが溜まっている時や 翌日頑張りたい時にはおすすめかもしれませんね〜

 

 

 

また何か変化があればご報告します!