こんにちは
石垣島で 美と健康に関するライフスタイル提案を
日々 お届けしているアイコンショップ U+《ユー プラス》
スタイリストの Yuko です
前回に引き続き 酸素カプセルの体験談を
初日 スタートしてから ３日間連続で入りました（３０分コース）
【結果】
やはり浮腫が改善されて 手が（指が）動きやすい
ハサミが使いやすい〜 気がします！
３日目は前日の睡眠３時間で寝不足な状態
カプセル内で２０分間くらい かなりぐっすり眠りました
すると
頭スッキリ！短時間で眠気もとれて 夜までスッキリと過ごせました
やはり 中で眠れた方が より疲労回復に効果がありそうな感じ
（個人的な感想です）
さすがに毎日継続というのは難しいですが
・ハードワークの翌日
・スポーツの大会 前後
・テストや資格試験の前日
・旅行の後
など
疲れが溜まっている時や 翌日頑張りたい時にはおすすめかもしれませんね〜
また何か変化があればご報告します！